У современной женщины все должно быть идеальным – и ноги, и животик, и ягодицы. Бугорки и неровности не приветствуются. В погоне за гладкостью были опробованы массы методик. Антицеллюлитный массаж прижился, стал основным инструментом борьбы с мягким целлюлитом и вошел во все комплексные программы по борьбе с этим явлением.
Почему это эффективно?
Секрет эффективности антицеллюлитного массажа кроется в том, что он напрямую влияет на факторы, вызывающие целлюлит. Когда кровоток и ток лимфы замедляется, подкожно-жировая клетчатка начинает меняться. Происходят различные структурные трансформации: волокна коллагена становятся более грубыми, обменные процессы между клетками и межклеточным матриксом замедляются. Соответственно доставка питательных компонентов и кислорода в клетки затормаживается. А это ведет к нарушению регенерации тканей. Вот вам и целлюлит в готовом виде: бугристая, рыхлая кожа.
Антицеллюлитный общий массаж представляет собой направленное физическое воздействие на кожу и подкожно-жировую клетчатку. Необходимо разогнать кровь и лимфу, чтобы нормализовать все те естественные процессы, которые были сбиты.
Как это делается?
Главное место, где “апельсиновая корка” появляется в первую очередь, – это живот. Бедра, ноги, ягодицы, руки – здесь также можно заметить жировые бугорки. Поэтому антицеллюлитный общий массаж предполагает работу с каждой из этих зон с акцентом на тех участках, которые вызывают наибольшее беспокойство.
Прежде чем начинать активные действия, необходимо разогреть кожу и подготовить ее к массажу. Для этого используется такой массажный прием, как поглаживания. Они вызывают приток крови к мелким поверхностным капиллярам. Ускоряют лимфоток растирания. Они оказывают воздействие на более глубокие слои дермы, тонизирует сосуды, расположенные в них. Разминание – следующая тактика для работы с жировыми скоплениями. Она способствует ускорению метаболизма в тканях. Различные виды захватов разгоняют кровообращение, механически разминают плотный коллаген, придающий коже неприятный рельеф.
Какого эффекта ждать?
Поверхность кожи значительно выравнивается, проходит совсем или уменьшается бугристость и рыхлость. За счет ускорения лимфотока, выводятся токсины и улучшается трофика тканей. А значит кожа выглядит более здоровой, мягкой, упругой. Спадает отек, что ведет к уменьшению проблемных зон в объеме.