Синдром раздраженного кишечника (СРК).
Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это хроническое функциональное расстройство кишечника. Это означает, что структура кишечника в норме (нет опухолей, язв или воспаления), но его работа (моторика и чувствительность) нарушена. СРК не опасен для жизни, но может серьезно снижать ее качество.
Основные симптомы:
Диагноз СРК правомочен, если симптомы беспокоят не менее 3 месяцев, а главный признак — связь боли с дефекацией.
Три типа СРК:
- СРК с диареей (СРК-Д): Жидкий, водянистый стул (6–7 тип по Бристольской шкале), частые и внезапные позывы;
- СРК с запором (СРК-З):Твердый, фрагментированный стул («овечий»), чувство неполного опорожнения, натуживание;
- Смешанный тип (СРК-С): Чередование запоров и диареи.
Сопутствующие симптомы:
- Вздутие живота, метеоризм (усиливаются к вечеру).
- Спазмы и боли внизу живота (часто уменьшаются после похода в туалет).
- Ощущение неполного опорожнения.
- Слизь в кале (при отсутствии крови).
Причины возникновения:
Точная причина неизвестна. Выделяют основные факторы:
- Нарушение связи «мозг-кишечник»: Стресс, тревога и депрессия напрямую влияют на моторику и вызывают спазмы.
- Висцеральная гиперчувствительность: Кишечник слишком остро реагирует на обычные процессы (скопление газов, растяжение).
- Постинфекционный СРК: Развивается после перенесенной кишечной инфекции или приема антибиотиков.
- Пищевая непереносимость и дисбиоз.
Когда срочно к врачу («Красные флаги»).
Эти симптомы не характерны для СРК и требуют немедленного обследования:
- Кровь в кале.
- Беспричинное похудение.
- Лихорадка (температура).
- Постоянная боль, которая усиливается.
- Начало заболевания после 50 лет.
Вывод: СРК — это не приговор. Это хроническое состояние, которое требует дисциплины в питании и управления стрессом. При правильном подходе можно забыть о дискомфорте.
